CAMPUS TECNIFICACIÓ VOLEI PLATJA

REUNIÓ INFORMATIVA!

Dilluns 20 de maig a les 19:30h farem una reunió informativa del campus a la sala d'actes del camp de futbol, Rambla Sant Jordi num 8.
Ubicació: https://goo.gl/maps/bgAkdnZGv6jKPRhf6

INFORMACIÓ BÀSICA

Durada:  del 10 de juny al 22 d’agost. Torns setmanals. Majors de 12 anys. L’activitat es fa a la Platja de Ribes Roges, al costat del Xiringuito “El Zero”. Campus dedicat al volei platja.

Horari de l’activitat: de 17 a 19 h o de 19 a 21 h (dilluns, dimecres i dijous)

Inscripcions:
A partir del 1 d’abril fins el dimecres anterior a l’inici de l’activitat.
Contacte: dtvoleiesportiuvng@gmail.com

Preus:1 setmana: 45 €
2 setmanes: 75 €
3 setmanes: 100 €
4 setmanes: 125 €
Setmana extra (+de 4): 25 €

Descomptes: 5% esportistes del Club

CLICA AQUÍ PER PRE-RESERVAR LES SETMANES I QUE CONTACTEM AMB TU!

Recordeu que la convocatòria per a ajuts d'activitats d'estiu de l'Ajuntament de Vilanova i la Geltrú té com a termini màxim el divendres 17 de maig, us deixem l'ENLLAÇ CLICANT AQUI.

INFORMACIÓ DETALLADA

Si tens 12 anys o més (adults també) i t’agradaria millorar el teu volei platja, aquest és el teu campus!

 

Durant els mesos de juny juliol i agost ens centrarem en l'entrenament del volei platja durant 3 tardes cada setmana. Le sessions seran de dues hores. En cas que només hi hagi un torn actiu es triarà un dels dos torns.

L’activitat de cada sessió consistirà aproximadament:

-10’ rebuda i inici de l‘activitat.

-30’ treball preparació física/coordinació.

-5’ parada d’activitat i recuperació.

-40’ treball analític del tema que toqui.

-5’ parada d’activitat i recuperació.

-25’ de joc adaptat a la temàtica.

-5’ parada d’activitat i recuperació.

Els temes que estractarien a les sessions serien, entre altres: 

- recepció/col·locació.

- servei/recepció.

- atac/bloqueig.

- tàctica 2x2.

INSCRIPCIONS:

Per a inscriure's cal que ompliu el següent formulari i us contactarem per mail o telèfon per fer-vos arribar el document d'inscripció que caldrà en paper signat pel/s tutor/s.
FORMULARI D'INSCRIPCIÓ (link, clica aquí )

MATERIAL QUE CAL PORTAR:

Cada dia caldrà portar:
-Roba cómode per fer esport.
-Banyador, top o biquini (opcional, per si es volen banyar al final o anar més còmodes).
-Ulleres de sol i protecció solar.
-Aigua.
-Tovallola/pareo per poder estirar al final i netejar-se la sorra a mig entrenament.
-En cas de mal temps caldrà roba adient com: malles llargeus, samarreta tèrmica i/o un talla-vents.

UBICACIÓ:

XIRINGUITO EL ZERO
https://www.google.com/maps/place/Xiringuito+Zero/@41.2117894,1.7166516,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0xef43a1e4cb396af8?sa=X&ved=2ahUKEwjX05vZmKriAhXj8OAKHWAiBKAQ_BIwDnoECA4QCA

Us hi esperem!